Глава 2. Ночные кошмары

Чтобы понять малыша, достаточно вспомнить свое детство, когда казалось, что из темноты ползут ужасные чудовища. То же самое происходит и с вашими детьми. Но вот только у уравновешенных детей ночные кошмары бывают лишь несколько раз в жизни, дети же с повышенной возбудимостью очень часто видят ужасные сны и просыпаются, крича от испуга. В возрасте до шести месяцев ночные пробуждения ребенка основаны на чисто физиологических причинах — он голоден, у него мокрые пеленки или что-нибудь болит. Впоследствии, в более позднем возрасте, когда ребенок открывает для себя новый мир, приобретает новые знания, а его сны наполняются психологическим содержанием, ночные кошмары уже не всегда являются следствием физических страданий ребенка. Причиной психологической дисгармонии и ночных страхов может быть, например, боязнь расстаться с матерью.

Ночные кошмары у детей

Статья Нарушения сна у детей: Родители должны понимать причины детских проблем и уметь справляться с страшными сновидениями, чтобы позволить своим малышам спокойно отдыхать и набираться сил для роста и развития. Чем опасны нарушения сна у детей? Для детей качественный сон намного важнее, чем для взрослых, ведь он нужен для восстановления, отдыха и развития. Для раннего возраста нормальная продолжительность сна — не менее 11 часов, у дошколят время ночного отдыха сокращается до 10 часов, и только к 10 годам детки могут полноценно отдыхать всего за часов.

Многие дети страдают от нарушений сна, кошмаров и ночных страхов. Родители должны понимать причины детских проблем и уметь справляться с .

Источником кошмара ребенка могут стать любые причины из ниже перечисленных. Психоэмоциональное состояние будущей мамы: Поэтому эмоциональное состояние беременной женщины имеет решающее значение для психики будущего ребенка, ведь зародыш уже с 6 недель переживает вместе с мамой ее эмоции. Перенесенная автомобильная авария, хирургическая операция.

Неблагоприятная атмосфера в семье: Отсутствие контакта со сверстниками, неполучение от общения с ними необходимой психологической поддержки. Хроническое переутомление, нервное истощение вследствие эмоционального перенапряжения: Стрессы при поступлении в детский садик, школу. Возрастные страхи, обостряющиеся в запертой или темной комнате страх темноты, замкнутого пространства, одиночества.

Просмотр на ночь фильмов ужасов, фильмов-катастроф, телевизионных новостей. Нарушения в здоровье малыша:

Психология: детские страхи и ночные кошмары

Источником кошмара ребенка могут стать любые причины из ниже перечисленных: Поэтому эмоциональное состояние беременной женщины имеет решающее значение для психики будущего ребенка, ведь зародыш уже с 6 недель переживает вместе с мамой ее эмоции. Основные ресурсы мозга направлены на переработку и расщепление таких продуктов, что заставляет мозг малыша работать в авральном режиме.

American Academy of Pediatrics: « Ночные страхи могут длиться до 45 минут , но чаще всего Кошмары — это страшные сны, которые обычно случаются во второй половине ночи, Детские страхи от лет.

Точно также, дети, испытывающие ночные страхи, в более старшем возрасте в два раза чаще сталкиваются с такими же проблемами, включающими в себя галлюцинации, обрывочные мысли или бред. Ночные кошмары считаются обычным явлением у детей младшего возраста, и, как правило, их частота снижается по мере взросления. Кошмарные сны могут вызвать чувство беспокойства, страха и сердцебиения. Обычно после кошмара ребенок резко просыпается что обычно происходит в период фазы быстрого сна и может детально описать содержание сна.

При ночных страхах ребенок может внезапно с криком проснуться от чувства страха или ужаса, глаза могут быть широко открыты, однако при этом виде нарушения сна он не способен реагировать на окружающую обстановку. Часто ребенок зовет мать, которую обычно не узнает и не отвечает на ее вопросы; иногда вскакивает, садится в постели. Одновременно с этим отмечается общая потливость, тахикардия, расширение зрачков. Разбудить и успокоить ребенка не удается. Такое состояние длятся до минут, которое затем сменяется сном.

На утро ребенок зачастую не помнит, что происходило ночью. Ночные страхи похожи на ночные кошмары, с той разницей, что приступ ночных страхов случается в период глубокого сна. Напротив, проблемы с засыпанием и ночные пробуждения бессонница у детей оказались не связаны с развитием психотических переживаний в более старшем возрасте. Профессор Хелен Фишер , также принимавшая участие в исследованиях, отметила: По словам ученых, это исследование будет способствовать более раннему выявлению признаков развития психического заболевания, так как наблюдение и помощь врача в этот период могут помочь детям избежать укоренения и развития у них психического расстройства в более старшем возрасте.

Нарушения сна у детей: ночные страхи и кошмары

Майя Миличь 0 Советы родителям: Как и чем помочь ребёнку, если он боится и даже просыпается по Излишне беспокоиться по поводу детских кошмаров родителям не стоит. Это свойственно всем детям в определённом возрасте в большей или меньшей степени. В возрасте 4—5 лет каждый третий ребёнок показывает незначительные нарушения сна — будь то поверхностный и прерывистый сон или ночные кошмары.

Что делать, если у ребенка ночные кошмары или ночные страхи В первой половине ночи во время сна ребенок очень сильно расплакался. Что же.

Помещение для сна Сегодня мы поговорим о худшем кошмаре любого родителя — когда ребенок просыпается ночью с истерикой, и успокоить его никак не удается. Многим такая ситуация не кажется чем-то сверхъестественным — бывает, что малыши ночью просыпаются от плача, но затем спокойно спят дальше. Большинство советов от докторов и других родителей о том, как успокоить ребенка, рассчитано именно на такую ситуацию.

Они предусматривают установление и строгое соблюдение распорядка дня и вечерних процедур перед сном, долгие прогулки на свежем воздухе, массаж, расслабляющие ванны. Все эти рекомендации действительно работают, но не в том случае, когда малыш ночью проснулся и плачет, заходится в крике, не на что не реагирует и сам не знает, чего хочет. К сожаленью, некоторые сталкиваются с такой ситуацией довольно часто — иногда даже каждую ночь.

Светлана Бернард 100 простых способов уложить ребенка спать

Чтобы убедиться в этом, достаточно немного понаблюдать за малышом: Бывают и такие ситуации, когда ребенок видит что-то пугающее, — в этом случае он может закричать, заплакать и просыпается. Некоторые родители не придают значения этой проблеме: Ночные кошмары не так безобидны для детской психики — они пугают и расстраивают ребенка, а могут и вовсе быть признаком серьезного заболевания. Есть ли разница между ночным кошмаром, страшным сном и ночными страхами Если смотреть с позиции медицины и психологии, то все эти состояния имеют разные степени.

Ночной кошмар у ребенка — это яркий сон, в котором происходит агрессивное событие — за спящим кто-то гонится с целью причинить вред, он падает или тонет и т.

Психологос энциклопедия практической психологии.

Почему могут появиться ночные страхи у детей и как с ними справляться? Чаще всего ночные страхи появляются, когда ребенок перестает спать днем. Как следствие продолжительное время без сна и усталость могут привести к перенапряжению и перегрузке системы регуляции сонных циклов. Тогда фаза медленного сна будет усиленной и углублённой, что и может затруднить переход в фазу быстрого сна. То есть отдельные системы мозга, при получении сильной эмоциональной дневной нагрузки, дают команду перехода в фазу со сновидениями.

Отсюда возникает противоречие и сновидения приходят в глубоком крепком сне, выплёскиваясь наружу в виде страхов и ужасов.

Как победить детские ночные кошмары

Поэтому самым действенным способом устранения КС будет уменьшение дневных страхов у детей, повышение их уверенности в себе, налаживание взаимоотношений в семье, включая коррекцию неправильного воспитания и нейтрализацию конфликтов. В свою очередь, устранить страхи у детей невозможно без заинтересованного участия родителей и их лечения по поводу собственных невротических проблем и состояний. Чем раньше обнаружены КС у детей, тем лучше их дальнейшее психическое состояние, поскольку помогает во многом разобраться в неразрешимых по возрасту переживаниях.

В неврозологии - учении о неврозах - есть понятие внутреннего конфликта. Ввел его в научный обиход 3. Фрейд , подразумевая противоречия между чувством долга Супер-Эго и сексуальными, чувственными влечениями Ид-Оно.

Так ночные кошмары определяются как красочные и яркие сны. Через детские кошмары проявляются детские тревоги и страхи.

Иногда ночные пробуждения могут быть связаны с другими причинами, например: О каждом из этих явлений вы найдете специальную медицинскую литературу, поэтому коснемся этих тем лишь вкратце, поговорив о самом главном. В эти моменты отдельные группы мышц неравномерно напрягаются и расслабляются. Причиной может быть перевозбуждение перед сном, а также испугавшие малютку громкие звуки.

Не пугайтесь и не совершайте резких движений. Скорее всего, малыш, приоткрыв глазки и убедившись, что все в порядке, снова погрузится в дремоту. Если же вздрагивания повторяются по нескольку раз подряд и не имеют видимой причины, то речь может идти о судорогах. В этом случае обязательно нужно показать ребенка детскому невропатологу.

Если внимательно прислушаться, то храп время от времени прерывается, и малыш какое-то время до 10 секунд не дышит. Это явление называется сонным апноэ и связано с тем, что поток воздуха по пути в трахею прерывается. Иногда мышцы горла расслабляются во время сна настолько, что язык проваливается назад и перекрывает поток воздуха.

Частой причиной бывают также увеличенные гланды и аденоиды.

От чего бывают ночные страхи у детей и как от них избавиться

Лишь примерно в десятилетнем возрасте ребенок может себе позволить спать часов в сутки, и то, если ему хватает этого времени для восстановления сил. Возможно, это сигнализирует о том, что переход на новый режим преждевременен. Переутомившийся ребенок — потенциальная жертва ночных кошмаров. Ужинать также стоит как можно раньше, не употребляя во время вечернего приема пищи тяжелых для переваривания и острых блюд.

Почему мы видим кошмары. В данном Bauer развитие ребенка также описывал через детские страхи, числе пугающие сны.

Перейти к содержимому Ночные кошмары — явление не из приятных, и доставляет неудобства как малышу, так его родителям. Некоторые дети спокойно переживают этот период взросления, а для других эта превращается в фобию, и преследует ребенка на протяжении всей жизни. В будущем это может отразиться на неправильном развитии ребенка и вызывать у него страхи, депрессии и подавленность. Причина плохого сна у ребенка, а в дальнейшем и появление кошмарных сновидений, завит от: Все это негативно влияет на подсознание детей.

Также ребенок, испугавшись грома, большой собаки, темного помещения или незнакомого человека, в дальнейшем будет испытывать страх к таким явлениям, а это в итоге негативно отразится на психике и кошмарные явления неизбежны. Очень часто провокаторами кошмарных снов у ребенка становятся сами родители. Ведь их безобидные фразы: Столкнувшись с такой проблемой, когда малыша мучают кошмарные сновидения и страх перед темнотой непреодолим, главное что должны делать в такой ситуации родители, так это сохранять самообладание и не впадать в панику, и уж тем более не ругать и не кричать малыша.

Для этого нужно восстановить душевную связь с ребенком и постараться выявить причину детского кошмара. Чтобы избежать проявление кошмаров, постарайтесь ограничить малыша в просмотре телевизора и исключите негативные игры в компьютере. Также на пользу пойдет спокойная обстановка в семье, где ребенок не будет присутствовать при отрицательных разговорах взрослых.

СТРАШНЫЙ КЛОУН! ДЕТСКИЕ КОШМАРЫ В МАЙНКРАФТ